zdrowie

Walka z upływającym czasem nie jest prosta. Zależy zarówno od pielęgnacji skóry w profesjonalnym gabinecie kosmetologicznym jak i w domowym zaciszu. Tylko regularne i kompleksowe dbanie o nią przyniesie zadowalające efekty. W poniższym wpisie skupiłam się pokrótce na najczęściej popełnianych błędach podczas domowej pielęgnacji.

1. NIEPRAWIDŁOWY DEMAKIJAŻ

Przeważnie zostaje on wykonany szybko i niestarannie. Nie zostają do końca zmyte zabrudzenia, a przy tym skóra jest rozciągana szybkim zmywaniem wacikiem, może to powodować powstawanie zmarszczek. Podczas zmywania oczu prawidłowo powinno się położyć waciki nasączone płynem do demakijażu na rzęsach i odczekać chwilę aby tusz się rozpuścił. Następnie delikatnymi ruchami w dół przemyć rzęsy i odpowiednio dobranym preparatem należy umyć twarz. Z dobrze znanych produktów do demakijażu wyróżnia się mleczka, które dobrze sprawdzą się w przypadku skór suchych, żele które są odpowiednie dla skóry tłustej, mieszanej i łojotokowej, płyny micelarne który nadaje się do każdej skóry, jednocześnie przywraca skórze lekko kwaśne pH oraz oleje, które rozpuszczają tłustą warstwę na skórze jednocześnie jej nie podrażniając. Należy unikać zasadowych mydeł, ponieważ podrażniają skórę i uszkadzają jej płaszcz ochronny. Nie wolno też zapomnieć o myciu twarzy rano jak i wieczorem. Po nocy zbierają się na jej powierzchni zabrudzenia, pot czy różnego rodzaju drobnoustroje, które należy zmyć z powierzchni skóry.

2. WYCIERANIE SKÓRY TWARZY WIELOKROTNIE TYM SAMYM RĘCZNIKIEM

Skóra na twarzy jest szczególnie wrażliwa. Podczas wielokrotnego używania tego samego ręcznika wytwarzane jest idealne środowisko dla rozwoju bakterii. Wilgoć oraz ciepło sprzyja namnażaniu się drobnoustrojów, które z łatwością przenoszą się potem na skórę twarzy, w związku z czym powinno się ją wycierać świeżym ręcznikiem albo jednorazowymi chusteczkami, polecam to ostatnie rozwiązanie. Chusteczki wystarczy przyłożyć delikatnie do skóry, bez mocnego pocierania, aby wchłonęła się woda która znajduje się na jej powierzchni. Wielokrotne korzystanie z tego samego ręcznika może być szczególnie niekorzystne dla osób z wypryskami, takie działanie znacznie utrudnia leczenie trądziku.

3. BRAK TONIZACJI SKÓRY

Przywracanie skórze odpowiedniego pH to bardzo ważny etap, który często zostaje pominięty. Skóra przemyta tonikiem jest mniej podrażniona i lepiej wchłania składniki aktywne zawarte w kremie, który zostaje na nią nałożony. Tonik obniża pH na skórze do prawidłowego czyli 5,5 od razu po jego zastosowaniu.

4. ZBYT CZĘSTE WYKONYWANIE PEELINGÓW LUB NIE WYKONYWANIE ICH WCALE

Domowy peeling powinno się wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Sprawia że skóra jest gładsza i lepiej zostają wchłonięte składniki aktywne z kremów. Dodatkowo oczyszczamy skórę z zanieczyszczeń i pobudzamy krążenie a co za tym idzie – dotlenienie skóry.

5. ŹLE DOBRANY KREM

Wiele osób ma problem z dobraniem odpowiedniego kremu. Szeroka oferta w drogeriach, salonach kosmetycznych czy na stronach internetowych powoduje, że nie wiadomo który krem sprawdziłby się najlepiej. Nieodpowiednio dobrana pielęgnacja nie tylko nie poprawi nam kondycji skóry, ale czasem może również pogorszyć jej stan. Warto najpierw dobrze przyjrzeć się skórze, ocenić jej zapotrzebowanie a dopiero potem szukać dobrych produktów. W przypadku skóry suchej kremy powinny mieć działanie nawilżające, kojące i odżywcze. W ich składzie należy szukać aminokwasów, mocznika, kwasu hialuronowego oraz kwasu mlekowego. Kremy dla skóry tłustej powinny normalizować wydzielanie sebum, nie powinny zawierać substancji komedogennych do których powszechnie znanych zalicza się olej z awokado, olej z kukurydzy, olej kokosowy, masło kakaowe, ekstrakt z alg, parafina, lanolina, karbomer, silikony. Powinny nawilżać, koić skórę i działać bakteriobójczo. Cennymi składnikami w kremach dla skóry tłustej są kwasy owocowe, pochodne cynku, miedzi, witamina A i E. W przypadku skór wrażliwych należy szukać m.in. wyciągów roślinnych np. z rumianku czy oczaru wirginijskiego, pantenol, witaminę E, oleje omega-3.

6. STOSOWANIE JEDNEGO KREMU NA TWARZ I POD OCZY

Pod oczami skóra jest o wiele bardziej delikatna i cienka, dlatego wymaga kremu specjalnego przeznaczonego na tę okolice. Powinno się go delikatnie wklepywać od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oczu pobudzając w ten sposób przepływ limfy. Zapewniam że regularne stosowanie odpowiednio dobranego kremu pod oczy przyniesie bardzo zadowalające efekty.

7. BRAK FILTRÓW UV

Wiele osób stosuje filtry UV tylko latem lub nie stosuje ich wcale. Jest to ogromny błąd. Filtry ochronne powinno się nakładać na skórę przez cały rok dlatego, że przez chmury czy szyby również dociera do skóry niekorzystne promieniowanie. Promieniowanie UVB nie wnika głęboko do skóry, jednak jest 1000-krotnie bardziej rakotwórcze niż promieniowanie UVA. Zwracając uwagę na odpowiednią ilość witaminy D – wystarczy przebywać na słońcu 15 minut dziennie i w tym czasie mieć wystawione na działanie promieni słonecznych 18% ciała np. twarz lub przedramiona. Nadmiar witaminy D3 powstającej w skórze nie magazynuje się i ulega rozkładowi.

8. ZAPOMINANIE O SZYI I DEKOLCIE

Razem ze skórą twarzy, pielęgnacja skóry szyi i dekoltu powinna przebiegać dokładnie tak samo!

Należy pamiętać o prawidłowej pielęgnacji skóry przez cały czas. Im wcześniej o nią zadbamy tym lepiej. O wiele łatwiej jest utrzymywać skórę w dobrej kondycji, niż naprawiać skutki starzenia się skóry. Prawidłowa pielęgnacja powinna być 24-godzinna, przez cały rok, bez prawa do urlopu.

Marietta Podgórska,
Bezpieczna Kosmetologia